So your birth didn’t go according to plan? Don’t blame yourself

While childbirth is often a joyful event, it rarely unfolds exactly how we think it will. This causes disappointment or distress among some women, and leaves a small proportion with a diagnosis of postnatal post-traumatic stress disorder (PPTSD).

A negative birth means mothers are more likely to be depressed. This can alter the way they engage with their baby, which can impact on the baby’s development. Women’s relationships with their partners (both sexual and emotional) can also become strained.

A recent survey of Australian women found only 58% of women who gave birth in a hospital or birth centre got the birth they wanted and 27% did not. Women were more likely to view the birth as negative if they had an instrumental birth (with forceps of vaccuum) or caesarean section.

Partners also increasingly report feeling distressed, traumatised and helpless when things go wrong in labour.

After a traumatic birth, the fear of something similar happening can be so intense some women delay subsequent pregnancies; request caesarean sections or avoid hospitals for future births; or simply never have another baby.

Read more: For some women, unassisted home births are worth the risks

Why doesn’t it go according to plan?

Most women want a normal, vaginal birth and many want to be able to do this without pain relief and any medical intervention.

The reality in Australia is this may not happen, especially if this is the first baby.

When expectations of childbirth don’t match reality, women can feel like a failure – and are somehow at fault.

But women are not able to control the baby’s position, whether the baby gets distressed during labour, her blood pressure rising, or the development of diabetes. These factors may require increased monitoring and interventions such as an emergency caesarean section.

When birth does not go to plan, this is rarely a woman’s fault. It is sometimes a failure on the part of the care providers. And sometimes nothing could have changed the outcome.

It doesn’t help to tell women this is “just one day” in their lives and “at least they have a healthy baby”. This dismisses how women feel and risks women getting “stuck” in their trauma. Remember, there is no one definition of trauma: it is whatever the woman says it is.

Women should feel they can talk about it and seek help if they need it.

Trauma-related mental illness

A small proportion of women who experience trauma in childbirth meet the diagnostic criteria for postnatal post-traumatic stress disorder (PPTSD).

PTSD causes persistent, involuntary and intrusive memories, distressing dreams and dissociative (out of body) reactions after a traumatic event. Postnatal PTSD causes intense or prolonged psychological distress after childbirth.

Researchers estimate postnatal PTSD affects between 1.7% and 9% of women who give birth.

Our recently published review of 53 research papers found women are more likely to be diagnosed with PPTSD if they have: a past history of trauma, sexual abuse or domestic violence; complications during the pregnancy, birth, or with the baby (such as the baby needing to be resuscitated); poor or abusive care; and lack of support.

Read more: Treating post-traumatic stress disorder: confronting the horror

Reducing the chance of a poor birth experience

Preparing for birth seems to help women have a more positive experience. Having a birth plan can be an important part of this.

Birth plans enable you to communicate your wishes for the labour and birth clearly to your health care providers, especially if you have not met them before. You might include who you want at the birth, the positions you would like to give birth in, the use of water for pain relief, and so on.

Be flexible and aware you may need to vary this plan, but also remember no one can dismiss your birth plan.

Our 2016 research on childbirth education programs found giving women and their partners tools to manage pain – such as acupressure, breathing, massage and visualisation – reduced rates of birth interventions. With these tools, women and their partners approached birth more positively and were more satisfied with the experience.

Read more: Parent education and complementary therapies reduce birthing risks

My motto with birth preparation is prepare women but don’t scare them. The awful war stories women tell each other about giving birth don’t help. Women should “go there” and consider that birth may require intervention, but not “stay there”. Feeling negative and fearful about the birth can become a self-fulfilling prophecy.

Women who have a midwife they know through the pregnancy, birth and postnatal periodhave fewer interventions, better outcomes and greater satisfaction with the birth than those who are allotted whoever is on duty that day. Relationship-based care is the safest care, as it allows trust to develop, as well as giving an ongoing opportunity for the woman to discuss what happened.

Health providers can significantly reduce negative birth experiences for women by being kind and respectful, avoiding unnecessary intervention during birth and explaining the reasons for intervention when this is needed.

We need to give women the chance to ask questions, give informed consent and an opportunity to debrief afterwards.

If you feel you need help to work through your feelings about the birth, talk to your midwife, GP or maternal child health nurse, who can refer you to a perinatal counsellor if needed. You can also get a referral from a GP for ongoing psychological treatment.


  • The book How to Heal from a Bad Birth and the consumer group Birth Talk were created for women disappointed or traumatised by their births.
  • The Positive Birth Movement connects women through social media so they can share stories, expertise and positivity about childbirth. There is also a book based on the movement.
  • PANDA (Perinatal Anxiety & Depression Australia) and Beyondblue offer support services for women with birth trauma.

This article was originally published in The Conversation. Read the original article.

Author:, Professor of Midwifery, Western Sydney University


  1. Awesome post! Keep up the great work! 🙂

  2. Great content! Super high-quality! Keep it up! 🙂

  3. order cialis online order cialis online generic cialis

    – – – – – – – – – – – – – – – –

    1- Senin için yorum backlink yapabilirim.

    2- I can comment backlink for you.

    3- Ich kann den Backlink für Sie kommentieren.

    4- Я могу прокомментировать обратную ссылку для вас.


    – – – – – – – – – – – – – – – –

    WhatsApp = +9 0422 606 06 30
    Mail =

    Google Search = Seo Bayi

  5. Bugünkü CEOstudent yazım taşınabilir sınırsız modem üzerine.
    Öncelikle taşınabilir modem sınırsız olarak yeni bir wifi internet çeşidi diyebilirim.

    Taşınabilir modem sınırsız olarak nasıl alınır bundan da bahsedeceğim.
    Fakat öncelikle kendi başımdan geçenleri anlatayım.

    taşınabilir modem,taşınabilir wifi,taşınabilir internet

  6. müzik dinle
    Her yıl çıkan Türkçe şarkılar, müzik severlerin ilgisini çekiyor ve enerjilerini yükseltme noktasında rol oynuyor.
    Bu anlamda güncel tüm şarkıları bulabileceğiniz adreslerden birisi Müzik Dinle
    Dur. Müzik Dinle Dur üzerinden Türkçe şarkılar listesi sayesinde en son çıkan, 2020’nin en sevilen şarkılarını istediğiniz her yerde dinleme şansına
    sahipsiniz. Bu listeyle en sevdiğiniz Türkçe pop şarkılar,
    gittiğiniz her yerde size eşlik edebilir.

  7. müzik dinle hemen dinle şimdi dinle en yeni ve gerçek müzik
    dinle müzik müzik müzik dinle dinle müzik dinle

  8. I have been surfing online greater than three hours today, but I by no means discovered any fascinating article like yours. It is pretty worth enough for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made good content material as you probably did, the web will be a lot more useful than ever before.

  9. edirne escort,edirne escort bayan
    Edirne Escort mu arıyorsunuz? Hemen Edirne Escort Bayan sayfamızı ziyaret ederek Edirne Escort
    bulun! Edirne Escort sayfası iyi eğlenceler diler.

  10. balıkesir escort,balıkesir escort bayan
    Eğer sizlerde Balıkesir Escort arıyorsanız tek yapmanız gerekne Balıkesir Escort Bayan sitemizi ziyaret etmek.
    Sizlerde kaliteli Balıkesir Escort ve Balıkesir Escort Bayan partnerler ile birlikte
    olmak için hemen Balıkesir Escort sayfamızı ziyaret edin! Balıkesir
    Escort sitesi iyi eğlenceler diler.

  11. İSTANBUL ANKARA NAKLİYAT olarak taşımacılık hizmetlerinizde sizlerin 1 numaralı çözüm ortağı olan firmaya hoş geldiniz.
    Bizler İstanbul ankara nakliyat, ankara istanbul nakliyat,
    şehirler arası nakliyat, ofis taşıma, büro
    nakliyesi, parsiyel yük nakliyesi, parça eşya taşımacılığı, paletli malzeme nakliyesi, kurumsal taşımacılık, nakliyat ambarı gibi tüm hizmetlerimizden yararlanmak için web adresimizi ziyaret
    etmeniz yeterlidir. Firmamız nakliyat konusunda profesyonelleşerek yıllardır bu
    sektörde emek vererek belli bir konuma gelerek güçlü refelansları ile İstanbul nakliyat sektörünün en prestijli nakliyat firması
    olarak müşterilerine hizmet vermeye devam etmektedir.
    İstanbul ve Ankara merkezli şubemiz İstanbul’da ve Ankara’daki
    şubeleri ile tüm yükleriniz için hizmet sunmaktadır.
    Adresten adrese kapıdan kapıda hizmet sunan firmamız tüm nakliye alanlarında hizmet sunmaktadır.
    Panelvan, Kamyonet, Kamyon ( 10 Teker, 40 Ayak )
    Tır araçlarımız ile hizmet sunmaktayız. Günlük İstanbul çıkışlı Ankara çıkışlı
    araçlarımız ile 1 günde teslimat sağlıyoruz.

    İstanbul ankara nakliyat,ankara istanbul nakliyat

  12. Alexa Alexa Alexa Alexa Alexa Alexa Alexa Alexa
    Alexa Alexa Alexa Alexa Alexa Alexa Alexa Alexa

  13. Like!! Great article post.Really thank you! Really Cool.

  14. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon everyday.

  15. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon everyday.

  16. I like this website very much, Its a very nice office to read and incur information.

  17. Her gün yüzlerce güncel memur alımı haberi yayınlanan sitemiz sayesinde artık sizin de bir işiniz olacak.
    Hiçbir ilanı gözden kaçırmayacak, en doğru başvuru bilgilerini ilk elden siz sahip olacaksınız.
    Sitemizde yayınlanan başvuru için tüyolarla da diğer adaylar arasından sıyrılarak, asil listesine yerleşebileceksiniz.
    Memur alımı iş ilanlarını takip etmek için en doğru adres

  18. malatya escort malatya escort malatya escort
    malatya escort malatya escort malatya escort

  19. This year began for us with a total disaster. Our house was burned down and we literally lost everything. We wish for nothing more but to be able to live back in a place where we have spent the last 50 years together.
    We are with a verified charity:
    Thank you for your support. Barbara.

  20. Gorabet giriş adresi değişime uğramış ve artık güncel alan adı üzerinden hizmet vermektedir.
    Sitenin güncellenmemiş sistemi üzerinden erişim sağlamaya çalışırsanız bu adres BTK tarafından askıya alınmıştır ibaresi ile karşı karşıya kalırsınız.
    Süreç içerisinde acaba alan adı değişimi kullanıcıların istifade edecekleri olanakların güvenilirliği
    ile mi alakalı soruları da sıklıkla yöneltilmektedir.
    Bahis platformunda alan adı değişimi yaşanması sistemin güvenliği ile
    alakalı bir sorundan kaynaklanmaz.


  21. NTVsporbet
    NTVsporbet giriş adresi değişime uğramış ve artık güncel alan adı üzerinden hizmet vermektedir.
    Sitenin güncellenmemiş sistemi üzerinden erişim sağlamaya çalışırsanız bu adres BTK
    tarafından askıya alınmıştır ibaresi ile karşı karşıya kalırsınız.

    Süreç içerisinde acaba alan adı değişimi kullanıcıların istifade edecekleri olanakların güvenilirliği ile mi
    alakalı soruları da sıklıkla yöneltilmektedir.

    Bahis platformunda alan adı değişimi yaşanması sistemin güvenliği ile
    alakalı bir sorundan kaynaklanmaz.

  22. •Kulaklı dairesinde tül birçokaklarını ses seda veren sistemlerin bulunan ve
    çaldatmaışır bulunduğunu kontrol et.

    •Haberci borularının kulaklı dairesinde deniz doldurma çalışmalemi sırasında kolay görülebilecek bir yerde bulunduğunu
    kontrol ten.

    İlk olarak kullanılan araba ve teçhizatın genel durumu
    bilgelik etiketi hızlı numarası marka
    paradigma detayları kontrol edilir, uyarı veren ünlü ışıklı sistemlerinin ve ivedili vaziyet butonlarının çdüzenışıp çaldatmaışılmadığına arızalı ve
    sorunlu noktalar saptama edilir.

    •Manometre taksimatının kulaklıın en mualla çalışma tabncının iki
    daireı bulunduğunu kontrol ten.

    Basınçlı kapların kontrolünde; gerçek prensip olarak Hidrostatik Sınav (basınçlı
    tank testi) mimarilması esastır. Bu testler, standartlarda zıt belirtilmediği sürece
    pres tabncının 1,5 daireı ile ve bir seneı aşmayan sürelerle yapılır.
    Bulunan mecburi haller (işletme ve tesislerin ve/veya matbuatçlı
    kap ve ekipmanlarının durdurulamadığı haller)
    sebebiyle hidrostatik test mimarilamadığı durumlarda periyodik kontrollerin standartlarda tamlanan tahribatsız sağlık muayenesi yöntemleri
    ile periyodik kontrollerin strüktürlmasına
    kanuni olarak uygunluğunu tanımlamaktadır.

    Ülkemizin 2073 hedefleri arasında bulunan teknolojik hedefler doğrultusunda geceli gündüzlü kendini güncelleyen muayene organizasyonumuz sektörde en iyilerle
    çdüzenışmaktadır ve ortaklaşa iş yapmaktadır.

    Yapılan bu Matbuatçlı Kulaklı kontrolleri millî ve uluslararası
    Basınçlı Kulaklı standartlarında anlatım edilen ve tamlanan kriterlere normal olarak gerçekleştirilmektedir.”

    Bu testler, standartlarda zıt belirtilmediği sürece işletme basıncının 1,5 kesmeı ile ve bir seneı aşmayan sürelerle örgülır İmalatçı aracılığıyla belirlenmemiş ise iş ekipmanının periyodik kontrolü, bulunmuş
    olduğu konuyeri dünya koşulları, yararlanma sıklığı ile kullanım süresi kabilinden faktörler basar önünde bulundurularak, yapılacak riziko
    bileğerlendirmesi sonuçlarına bakarak, belirlenecek aralıklarda yapılır.
    İş Ekipmanlarının Tasarrufında Afiyet ve Emniyet Şartları Yönetmeliğinde periyodik kontrollere ait ölçüt ve periyotlar aşağıdaki kabil belirtilmiştir Meydana getirilen Test
    ve Sağlık muayenesi Adı ;

    •Kez seviye göstergelerinin giriş ve çıkışlarında
    kazan basıncına reva birer adet vana bulunduğunu kontrol ten.

    Tamlanan kriterler saklı kalmak kaydı ile bir fasıl basınçlı kap ve döşemın periyodik kontrol süreleri ile kontrol kriterleri
    aşağıdaki Tablo’da belirtilmiştir.

    üste tüm temaslarının emniyetli hale getirilerek tankın istenen seviyede su ile doldurulmasının sağlamlanmış olması gerekir.

    Malzemede yanlış var ise osiloskop ekranında ilk eko ile
    son eko arsında kısaltarak bir eko rüşvetlanır.
    Ekoların arsındaki mesafe göstergesinden dalganın yeri saptama edilir.
    Ekolar arasındaki açıklık şekil 13.’bile gösterilmiştir.

    •Tamlık basınçlı çevre boru donanımının kontaklarının çok dokumalmış olduğunu ve çevre birçokaklarının olmadığını kontrol ten.

    Kullanılan kazanların ve matbuatçlı kapların organize kontrollerinin yapmış
    oldurılmaması evet da amelî şekilde yapmış oldurılmaması, kullanan kişilerin kullanım talimatlarına yakışır kullanmamaları,
    günlük falmlarının kuruluşlmaması, üretici firmaların yasal
    düzenlemelere katı uymamaları ve benzeri çok sayıda niye kullanım sırasında tehlike yaratmaktadır.

  23. sakarya escort,sakarya escort bayan
    Hemen Sakarya Escort bayan internet sitemizi ziyaret
    edin ve Sakarya Escort bulun! Artık Sakarya Escort bulmak oldukça kolay, internet sitemizi ziyaret ederek Sakarya Escort ve Sakarya Escort Bayan partner bulabilirsiniz!

  24. porn,porno izle,porno
    porn,porno izle,porno
    porn,porno izle,porno
    porn,porno izle,porno
    porn,porno izle,porno
    porn,porno izle,porno
    porn,porno izle,porno
    porn,porno izle,porno
    porn,porno izle,porno

  25. Hệ Thống Bán token tự động – Bán Token Giá rẻ. Truy cập :

  26. Kıbrıs Gece Hayatı

    Kıbrıs’ta gece hayatı gerçekten kıyas götürmez derecede profesyonel ve kaliteli bir şekilde yürütülmektedir.
    Kıbrıs geceleri her yaştan ve her ülkeden turistler için son derece eğlenceli ve
    heyecanlı geçmektedir. Kıbrıs gece hayatı konusunda vereceğimiz bilgiler ışığında siz de harika zamanlar
    geçirebilir ve unutulmaz geceler yaşayabilirsiniz.

  27. Siber Tehdit | Siber Güvenlik Haberleri ve Siber Saldırılar –
    Siber Tehdit Siber Tehdit
    siber güvenlik

  28. Metin2 pvp serverler blog

    Metin2 oyununu oynamak isteyenler için pvp serverler site üzerinden oyun severlere
    sunulmaktadır. Birbirinden farklı seçenekleri değerlendirmek isteyenler için özellikle
    zorlu seviyelerde kullanabileceğiniz farklı server
    seçenekleri üzerinden hizmet verilmektedir.
    Serverler zorlu olan bölümlerde özellikle yapılan değişimler sayesinde daha rahat şekilde ilerleme imkanı elde etmenizi sağlamaktadır.

    Devamlı olarak siteye eklenen Metin2 pvp serverler özellikle tercih edebileceğiniz en uygun seçeneklere ulaşmanızı sağlamaktadır.
    Hazırlanmış olan server seçenekleri rol alma oyununda etkin şekilde yer almak isteyenlere farklı seçenekler sunmaktadır.

    Özellikle zorlu seviyelerde karşılaşabileceğiniz problemlere karşı tercih edebileceğiniz server seçenekleri online oyunda
    daha iyi şekilde devam etmenizi sağlamaktadır.

    Mt2 Pvp Server Tanıtımları: Ayrıntılı şekilde verilen bilgiler üzerinden yapacağınız karşılaştırmalar sayesinde
    Mt2 pvp seçenekleri arasından en uygun olanı belirleyebilirsiniz.

    Her server seçeneği farklı imkanlar sunmaktadır.
    Bu nedenle en uygun seçenekleri belirlemek isteyenler site üzerinden yapacakları
    incelemelerde verilen bilgiler üzerinden karşılaştırma yaparak en uygun seçenek üzerinden tercih yapabilirler.
    Popüler serverler oyunda daha rahat ilerlemenize yardımcı olmaktadır.

  29. porn movie,porn,animal porn,sex videos
    porn movie,porn,animal porn,sex videos
    porn movie,porn,animal porn,sex videos

  30. malatya kargo malatya kargo malatya kargo malatya kargo malatya kargo malatya
    kargo malatya kargo

  31. Knight Online oyuncularının ekip ve clan kuracakları
    zaman bir çok kişi sembol konusunda zorluk yaşamaktadır.

    Sizlere ücretsiz yüzlerce birbirinden güzel ve kaliteli clan symbollerine
    ulaşabileceğiniz bir hizmet sunuyoruz.

    Web sitemizi ziyaret ederek kosembol arşivimize erişim sağlıyabilirsiniz, 2021 clan simgeleri seni bekliyor.

  32. Ko sembol, kosembol, clan sembol, clan symbol, knight online
    sembol, knight online symbol, knight online şeffaf sembol, şeffaf clan sembol, şeffaf clan sembolleri

  33. Foto Galeriler
    Festival kapsamında gün galası yapılan filmlerden biri de The Human Voice oldu.
    Filmin gösterimine oyuncu kadrosu ve kamera arkası ekibinin yanı sıra ünlü konuklar da katıldı.Bunlar arasında en çok dikkat çeken kişi ise Cristiano Ronaldo’nun sevgilisi Georgina Rodriguez oldu.
    26 yaşındaki model Rodriguez, önce bu filmin gösterimine ardından da akşam düzenlenen bir etkinliğe katıldı.

    İşte birbirinden güzel foto galeriler..

Leave a Reply